לפני שאנחנו בכלל מתחילים לדבר בריאות ודרכים לחזק את הבריאות חשוב קודם כל להבין
מהי מחלה?
מה ההבדל בין הדרך שבה הרפואה הטבעית מגדירה מחלה לבין הדרך שבה בריאות הטבעית
מגדירה מחלה.
לפי הרפואה המערבית: מחלה היא פגיעה בתפקוד של הגוף החי, תוך הפרעה במצב חילוף
החומרים בגוף, שמלווה בתסמינים שגורמים לכאב פיזי.
ואם כך , יש לטפל בתסמיני המחלה , להעלים את הכאב.
לפי הבריאות הטבעית: מחלה היא ניסיון של הגוף להפטר מרעילות עמוקה שיש בתוכו.
ולכן יש לאפשר לגוף לפנות את הרעילות המבקשת לצאת.
חשוב להבין ולהפנים-מה קורה בגוף. לגוף שלנו יש יכולת אדירה לשאת זבל…הגוף שלנו יודע להתמודד עם הרים של פסולת:
חריגה של סיגריה אחת ביום לא תהפוך אדם כנראה חלילה לחולה סרטן.
אותו העניין אם אדם יאכל קובית שוקולד אחת ליום זה כנראה לא מה שיגרום לו להפוך לסכרתי..
יכולת נשיאת הפסולת שלנו בגוף ה threshold של כל רקמה הוא אדיר.
למעשה אנחנו נושאים בתוכינו הרבה, שלא נאמר, המון פסולת עד שחלילה מחלה "מתפרצת "…
לכן דרך אגב היא לא מתפרצת…
הבריאות הטבעית מדברת על שלושה גורמי מחלה עיקריים :
חיות ,דם ,רעילות
חיות- פגיעה בחיות של האדם , לאורך זמן תשפיע על רמת הרעילות בדם . זהו מצב שבו מתח מנטלי לפרק זמן ממושך מפעיל את מערכת העצבים הסימפטטית שתמנע את תיפקודי ההפרשה של פסולת מהגוף והצטברות פסולת שתוביל לרעלת. ואז למחלה חלילה
דם- – הרכב דם לא תקין. הדם, הוא מראה למצב הבריאות שלנו . שומנים בדם , תפקודי הכבד , הכליות, הם השותפים שלנו במהלך השמירה על בריאות תקינה, במהלך פינוי הפסולת היומיומי שלנו הכבד שלנו לדוגמא, בית חרושת כימי שבו מעל 100 תהליכים קורים בשעה , אם הוא לא בטוב זה ישפיע על כלל המערכות די מהר .
הרכב הדם יכול להשתנות מהרבה גורמים: חוסר מינרלים , עודף של סוכרים , שומנים , מזון מתועש,
תרופות , אלכוהול , ועוד.. ובעצם כל מה שזר לגוף מבחינה כימית…
רעילות: העולם שאנחנו חיים בו היום לא פשוט , חברת השפע (הפשע) מחייבת אותנו למשנה זהירות : האוויר שאנחנו נושמים, הקרינה, המזון המעובד, המתועש, המזון ריק מתוכן, עודף הגירויים,
המשקאות ממותקים, תחליפי המזון, החומרים המשמרים, המייצבים, המתחלבים, התחליפים
בעצם מה לא ?! כל אלו בחשיפה , צריכה ושימוש ממושך ומוגבר יובילו לחולי.
אני מצטער J לא באתי לדכא., אבל הצעד הראשון בדרך לבריאות הוא התפכחות.
ופתחתי ואמרתי שיש לגוף שלנו יכולת אדירה לשאת זבל .
אבל אם אני אנסה להגיד במילה אחת מהו שורש החולי – הרעלה עצמית.
ד"ר גון טילדן מראשוני וחלוצי ה'הגיינה הטבעית' חיבר ספר מדהים בשם אוטוטוקסמיה –הרעלה
עצמית .והוא כותב שם: (עמוד 35)
"כל הסימפטומים של כל המחלות מקורן אחד. כל המחלות הן מחלה אחת. הטבע שואף לאחדות בכל. עבודת האלילים נגמרה ,וכל דבר השייך אליה או נובע ממנה חייב להגמר אף הוא…."
מחלה – היא בריאות שנפגמה. מחלה היא לא הסיבה.המחלה היא התוצאה. לכל מחלה יש סיבה הקודמת לה. התפקיד שלנו הוא לגלות את הסיבה . כאשר השורש העיקרי לכל המחלות כולן היא רעילות .
רעילות שנובעת בעיקר מהרגלי חיים או מצבי חיים לא נכונים לאורך זמן .יוצא שאם נתבונן באמת השורש לכל המחלות כולן , הוא אצלנו ,בבית הפנימי שלנו – הרעלה עצמית.
ההבנה שהאדם עושה את זה לעצמו היא זו שתייצר את המפתח לשינוי . ושינוי אמיתי נמצא ביכולת שלנו לקחת אחריות על המעשים והחיים שלנו.
אז איך מתחילים? מההתחלה J
וההתחלה מדברת על עיקרון מאוד פשוט. בריאות טבעית היא כמו המשוואה הפשוטה של כלכלת
בית מוצלחת ,אבל הפוך.. אם בכלכלת בית העיקרון הוא שההכנסה תהיה גדולה או לפחות שווה להוצאה . בריאות טבעית אומרת בדיוק אותו דבר אבל הפוך ..כלומר ,ההוצאה צריכה להיות גדולה מהכנסה.
מה הכוונה? לא ,אם אני אוכל ביום שני קילו מאתיים אז אני צריך להוציא 2 קילו ארבע מאות… וגם
לא מבחינת כמות קלוריות,לא זו הכוונה, כמובן.
אלא, פשוט. כל מזון ,גם הטוב ביותר שאנחנו יכולים לחשוב עליו מייצר פסולת .
העיקרון הוא כזה : ככל שהוצאת הפסולת שלי תהיה גדולה יותר מהפסולת שנשארת לי בתוך הגוף ,
כך אני שם את עצמי על משוואת הבריאות..
אז איך אני עושה את זה? כל יום מתחיל בלילה שלפני..
כלל ראשון: להפסיק לאכול בלילה .
בלילה אין עיכול , כל מערכת העיכול שלנו עובדת יותר חלש, יש מעט מאוד הפרשת אנזימים לטובת
פירוק ועיכול כך שהארוחות הכבדות בלילה – ימתינו לבוקר . בינתיים המזון יתעפש (כפשוטו) בקיבה,
ירקב, יתסוס וייצר רעילות גבוהה מאוד , ולגוף יש יכול מדהימה להפוך פסולת לשומן.
רגע ! מהה זה לילה? עם החשיכה .. אבל בוא ניתן הנחה בקיץ עד 21:00 בתנאי שאתם לא הולכים
לישון לפני 23:00. ובחורף גג עד 20:00.
כלל שני: להתרחק עד כמה שניתן ממזון תעשייתי/מוכן/ קנוי
כותב הרמבם "ואכילה גסה לגוף כל אדם כמו סם המוות והיא עיקר כל החלאים".
מה עושה מזון תעשייתי לכל-כך מושך? הריח, התיבול, התוספים הכימיים שהגוף שלנו לא יודע
להתמודד איתם וכו , הם בסוף גורמים לנו לאכילת יתר… כל זה -פסולת .
אנחנו אמורים לאכול מזון שמזין. ולא כל אוכל הוא מזון.
הגוף שלנו אמור להפריש פסולת מטבולית שנובעת מחילוף חומרים טבעי .לא כימיקלים או מוצרים
משומרים עם חומרי אנטיביוטיים,(נוגדי חיים) שתפקידם לשמר את המוצר ולא לדאוג לבריאותנו.
כלל שלישי: לנוע ,לזוז
שימו לב לרמב"ם :"לעולם יקפיד אדם על התעמלות כל אבריו. והמשובח שבמיני ההתעמלות הוא שיתעמל עד שיגיעת הגוף תעורר גם את הנפש. כי שמחת הנפש
והתעוררותה תבריא הגוף ורבים סרו מחלותיהם בסיבת שמחת הנפש בלבדה"
באמת ,לא צריך להוסיף מילים . לפתוח את הבוקר ב20 דקות אירובי , 5 דקות קפיצה על חבל ,
מתיחות, ממריץ את כל מערכת פינוי הפסולת שלנו ומייצר חיות מיטבה, משחרר אנדרופינים
שמסייעים לשיפור ההרגשה והחיוניות הכללית שלנו
כלל רביעי: להרבות באכילת פירות וירקות
פירות וירקות עשירים בסיבים , במיקרונוטריינטים, בפיטוכימיקלים, צפיפות תזונאית גבוהה מאוד
המסייעים לניקוי הדם והמעיים, עתירים באנטיאוקסידנטים, מכניסים חיים לגוף , ומעשירים את
האדם בעושר מינרלי וויטמני שנחוץ לתפקוד יומיומי תקין.
לסיכום חברים :
בריאות טבעית אינה עוסקת בחולי , היא עוסקת בבריאות, בחיזוק כח החיים , בכללים פשוטים
שמחייבים אותנו להיות קשובים לגוף שלנו ובאותה נשימה ללמוד איך ליישם את חוקי החיים
הבסיסים על מנת להעצים את כוחות החיים שלי ולשפר את הבריאות .
לא צריך כאן ידע נדיר וגם לא מומחיות גדולה , הבנה בסיסית, רצון איתן ולקיחת אחריות
אמיתית על האוצר הגדול שניתן לנו בעולם הזה – החיים.